美味养生汤一本就够了
最后更新：2022-05-26 17:58:40最新章节：怎样煲汤更营养 煲汤最好选用低脂肪的食材 食材新鲜,汤味更好 食材搭配要适宜 煲汤配水要合理 煲肉汤宜用冷水 煲肉汤不要过早放盐 凉性瓜果煲汤最好不去皮 汤中加蔬菜的窍门 鱼汤鲜美有窍门 用肉禽煲汤应
汤在我国是一种比较传统的食品,养生汤在让人享受美食的同时补充了身体需要的各种营养素,从而达到养生的目的,正所谓吃饭先喝汤,不用请药方。现如今,各种功效的养生汤,已成了餐桌上一道永恒的风景,人们宁可食无肉,不可食无汤。本书详细介绍了养生汤必要的烹饪常识、养生汤的功效,并从体质、四季变化、五脏六腑、不同人群、对症养生五个方面入手,分别列举了相应的养生汤谱,让读者更准、更快的选择到自己所需的养生汤方,让您一看就懂,一学就会,在享受美食的同时,轻轻松松达到养生的目的。