情感水到渠成，慢热，养生我：沉夕，十八线学习呆子，穿书了。我：印黎，小说里面的炮灰，穿出书了。偶然之间和书中的人物交换了人生，沉夕和印黎二人发现她们可以通过彼此的日记交流。在书中逐渐摆脱人物原本的轨迹，遇见奇奇怪怪的人。在书外感悟家庭，成长，梦想。换回来的那一天，日记本便消失了，印黎回归了正常的生活，和沉夕的联系突然之间戛然而止。那一回校园长跑田竞，她突然听到了广播“沉夕致3000米运动员印黎：